• Bugünün Konusu
    Yaz aylarının vazgeçilmezi, ramazan menümüzün serinleticisi karpuzun yüzde 95’i su fakat porsiyonuna dikkat!‼️🍉 Su oranı yüksek olduğu gibi şeker oranı yüksek, yani glisemik indeks değeri fazla olan karpuz içerdiği likopen pigmenti sayesinde vücudu kanserlere karşı koruyucu etki gösteriyor. Potasyum ve magnezyum minerali içeriği ile kalp sağlığımız için önemli aynı zamanda iyi bir B6, B1 vitamini kaynağı.
    Devamını oku
  • Bugünün Konusu
    Günaydın🙋 Bugünün konusunu emziren annelerimiz için hazırladım🌸Araştırmalar,emziren annelerde ılımlı egzersizin süt kompozisyonunu veya bebeğin büyümesini etkilemediğini göstermiştir.
    Devamını oku
  • Bugünün Konusu
    Merhaba Haziran ayı ve günaydın🌞 Sağlıklı bir yaşam için mevsiminde beslenmeyi unutma🍀
    Devamını oku

Son Eklenen Yazılar