• Bugünün Konusu
    Çin’deki Third Military Medical University of Chonging’de 606 yetişkin üzerinde yapılan araştırmada, araştırmacılar baharatlı yiyecekleri daha fazla tüketen kişilerin daha az tuz kullandığı sonucuna varmış. Diğer yandan baharatlı yiyecekler tüketenlerin daha düşük tansiyona sahip olduğu gözlemlenmiş.
    Devamını oku
  • Bugünün Konusu
    Merhaba Temmuz ayı ve günaydın🌞 Sağlıklı bir yaşam için mevsiminde beslenmeyi unutma🍀
    Devamını oku
  • Bugünün Konusu
    Yarın üniversite sınavına gireceklere bol bol başarı diliyorum🙏😇🌟Peki bir gün önce ve sınav sabahı yapmamız gerekenler nelerdir? 📌Sınavdan bir gün önce şimdiye kadar yemediğin bir besini tüketme. 📌Kan şekerinin ayarlanması açısından tatlı, çikolata hazır meyve suyu gibi gıdalar yerine kan şekerinizi yavaş yükselten meyve, tam buğday ekmek, süt ve ürünleri gibi gıdaları tercih et. 📌Bir gün öncesinde çok yağlı, ağır gıdalar tüketme.
    Devamını oku

Son Eklenen Yazılar