Olcay Barış Kimdir?

1988 yılında İstanbul'da doğan Olcay Barış...

Başarı Hikayeleri

Danışanlarından başarı hikayeleri...

Diyetisyene Sor

Sağlıklı beslenme üzerine tüm sorularınızı...

Son Eklenen Yazılar

  • Bugünün Konusu
    Organik, köy, doğal ve serbest gezen tavuk yumurtası gibi farklı ifadelerle satılan yumurtalarla ilgili çok sayıda şikayet gelmesi üzerine harekete geçen bakanlık, yumurtanın yetiştirme metodunun damgalanması uygulamasını başlattı. Yumurtanın nasıl yetiştirildiğini görmek açısından kodları gözlemlemek önemli. Peki bu kodlar ne anlama geliyor?
    Devamını oku
  • Bugünün Konusu
    IDF (Uluslararası Diyabet Federasyonu) tahminlerine göre 2015 yılında 415 milyon olan diyabetli sayısının 2040 yılında 642 milyona çıkacağı düşünülmektedir. IDF tahminlerine göre diyabet 2040’da, 10 yetişkinden 1’i diyabet hastası olacak. (642 milyon) Diyabet ile ilişkili hastalıkların sağlık harcamaları 802 milyon ABD Dolarını aşacak.
    Devamını oku
  • Bugünün Konusu
    Gıdaların raf ömrünün uzamasında, istenmeyen mikrobiyolojik aktivitelerin sona ermesinde önem taşıyan ısıl işlem uygulamalarının bazı gıdalarda istenmeyen bileşiklerin oluşmasına neden olduğunu biliyor muydunuz? Hidroksimetil furfural (HMF), şekerli gıdaların uygun olmayan sıcaklıklarda saklanması ve üretimleri sırasında uygulanan ısıl işlem sonucu oluşan kimyasal bir birleşiktir.
    Devamını oku
  • Bugünün Konusu
    Merhaba Kasım ayı ve günaydın🌞 Sağlıklı bir yaşam için mevsiminde beslenmeyi unutma🍀 www.olcaybaris.com
    Devamını oku
  • Bugünün Konusu
    Journal of Sports Physiology and Performance’ta yayımlanan randomize kontrollü bir çalışma, 13 erkek atletin yarıştan bir saat önce kahve içme ile koşu süresini 10 saniye kadar azaltabildiklerini göstermektedir. (Çalışma 1 mil = 1609 metre için yapılmıştır)
    Devamını oku
Tüm yazıları gör

Son Eklenen Videolar

Tüm videoları gör

Sosyal Medya

Yayınlanmış Kitaplarım

Tüm yayınları gör