Salata yiyorum ama kilo veremiyorum diyorsanız bu post tam size göre!Biliyor musunuz? Amerika’daki Hekimler Kurlu’nun araştırmasına göre ülkedeki 100 restoranın menüsünde bulunan salatalar ortalama bir fast food zincirinde satılan hamburgerlerin kalorisine yakın bulundu.
Hem sağlıklı, hem doğal, yapması da bir o kadar kolay ev yapımı diyet dondurma tarifim sizlerle:)Malzemeler:3 adet orta boy muz5 adet küçük kuru hurma150 mL süt1 paket vanilyaÜzerini süslemek için kiraz
Bilişsel Fonksiyonların Azalmasına Karşı Çay:) Yeni yapılan bir çalışmada araştırmacılar çay tüketimi ile bilişsel zayıflama arasındaki ilişkiyi değerlendirmek amacıyla 55 yaş üzeri 957 bireyin çay tüketim miktarı, sıklığı, hangi çayları içtiğini sorgulamış ve aynı zamanda bilişsel fonksiyonlarını değerlendirmiştir. 2003-2010 yılları arasında da her 2 yılda bir değerlendirmelerini tekrarlamışlar.
