正确的坐姿可以让胸部正常伸展产后丰胸,加速胸部的血液及淋巴循环,让胸肌完成“日常作业”,让乳房更健美丰胸达人。能让胸部长大的最佳坐姿:上身自然挺直产后丰胸产品,腰部距椅背一手掌的距离。保持端正坐姿,不仅会让你看起来更精神,而且胸部也会变得更加挺拔哦丰胸方法

Olcay Barış Kimdir?

1988 yılında İstanbul'da doğan Olcay Barış...

Başarı Hikayeleri

Danışanlarından başarı hikayeleri...

Diyetisyene Sor

Sağlıklı beslenme üzerine tüm sorularınızı...

Son Eklenen Yazılar

  • Bugünün Konusu
    Dikkat Laktoz İntoleransınız Olabilir!? Laktoz intoleransı, süt ve süt ürünleri tüketimini takip eden bir sindirim sorunudur. Laktoz sütün içindeki şekerdir. Laktozun yeterince sindirilememesi, laktaz adı verilen enzimin yetersiz oluşu laktoz intoleransına neden olur. Vücudunuzda bu enzim yoksa ya da yeterli değilse laktoz küçük parçalara ayrılamaz, emilim ve sindirimi sağlanamaz. Ülkemizde görülme sıklığı oldukça yüksektir. Türkiye’de yaşayan her iki kişiden birinde laktoz intoleransı olduğu düşünülmektedir.
    Devamını oku
  • Bugünün Konusu
    Görülme sıklığı her geçen gün artan kanser, ülkemizde kardiyovasküler hastalıklardan sonra ikinci ölüm nedeni. Sigara içmek, aşırı alkol alımı, yapay kimyasallar, radyasyona maruz kalma, düzensiz yaşam, aşırı yağ ve yağlı besin alımı, taze sebze ve meyvelerin az alınması, posalı (lifli) besinlerin az alımı, tuzlanmış-tütsülenmiş-dumanlanmış besinler, rafine şeker, aşırı tuz tüketimi, olumsuz çalışma koşulları kanser riskini arttırıyor.
    Devamını oku
  • Bugünün Konusu
    Merhaba Şubat ayı ve günaydın :) Sağlıklı bir yaşam için mevsiminde beslenmeyi unutma.
    Devamını oku
  • Bugünün Konusu
    Kilo bir şekilde verilir, zor olan kilo kaybını sürdürmektir. Kilo koruma programı, kişinin diyet bittikten sonra aldığı enerjiyi az az artırarak, alınan enerji ile harcanan enerjinin dengelenmesini hedefler.
    Devamını oku
  • Bugünün Konusu
    Gönül rahatlığıyla tüketeceğiniz karnabahar pizza tarifi bugün sizlerle üstelik bu tarifte un yok, yağ yok:) Karnabaharı sevmeyenler mutlaka deneyin derim çünkü bu şekilde karnabaharın kokusu ve tadı kalmıyor. Gelelim tarife; Malzemeler: 1 adet küçük karnabahar
    Devamını oku
Tüm yazıları gör

Son Eklenen Videolar

Tüm videoları gör

Sosyal Medya

Yayınlanmış Kitaplarım

Tüm yayınları gör