• Tatlı krizleriyle baş etmek ister misiniz?
    Şeker günlük beslenmemizin her noktasında vazgeçilmez besinlerinden hatta 7’den 70’e herkesin sevdiği besin. Sabah kahvaltılarında çaya şeker atmak veya ekmeğimize reçel-bal sürmekle başladığımız tüketim gün boyu kahve, tatlı, atıştırmalıklarla sürüyor.
    Devamını oku
  • Bir avuç ceviz hafızayı güçlendiriyor
    Ceviz içerdiği Omega 3 ve Omega 6 yağ asitleri sayesinde beyin ve zekâ gelişimini destekler. Bu yağ asitleri başta kalp sağlığı olmak üzere vücudumuz için çok büyük faydaları olan yağ asitleridir. Yapılan yeni araştırmalarda ceviz tüketiminin, kanserden koruyucu etkisi olduğu ve bağırsak sistemine olumlu etkilerinin olduğu da tespit edildi. İşte cevizin faydaları üzerinde yapılan araştırmalardan birkaçı sizlerle.
    Devamını oku
  • Bugünün Konusu
    Oldukça sık tüketilen sinamekiye dikkat‼️ Zayıflama çaylarının içine sinameki konulmasının en önemli nedeni müshil etkisidir. Unutmayın şişmanlık vücutta kilo fazlalığı değil yağ fazlalığıdır.
    Devamını oku

Son Eklenen Yazılar