Bugün günlerden Ramazan sofralarının vazgeçilmezi güllaç😍 hafif bir sütlü tatlı olan güllacın bir ince dilimi 250 kalori ve 1 ince dilim güllaç = 1 dilim ekmek + 1 porsiyon meyve + 1 su bardağı süt yerine geçiyor.
Bugün 22 Mayıs Dünya Obezite Günü, farkındalığımızı arttırmak için alalım mezurayı elimize, bel ölçümüze bakalım🌟 Bel çevresi kadınlarda 80 cm, erkeklerde 94 cm’den fazla olduğunda obezite için riskli grup sayılıyor.
"Ramazanda susuzluğun çaresi salatalık ve karpuz" yazımla sizlerleyim🙋 İçeriğinin büyük bir kısmını su oluşturan sebzelerin en başında gelen salatalık ramazanda susuzluğa karşı birebir.
Bir salatalığın %95’i sudur. Aynı zamanda potasyumu yüksek olan salatalık kalp sağlığını koruyor.
Bugünün Konusu