• Bugünün Konusu
    Merhaba Aralık ayı ve günaydın☔️ Sağlıklı bir yaşam için mevsiminde beslenmeyi unutma🌟
    Devamını oku
  • Bugünün Konusu
    Kahve meyvesi çayını denediniz mi?☕️ Kahve meyvesi çayı, kahve ağacının yapraklarından yapılan bir çeşit çay. Adı “Cascara”. Bildiğimiz kavrulmuş kahveden yapılmıyor, kurutulmuş kahve meyvesinin kabuklarından demleniyor. Tıpkı normal bitki çayları gibi. Şekil, görüntü, renk ve tad olarak kuşburnu çayını andırıyor.
    Devamını oku
  • Bugünün Konusu
    Diyetteki proteinin özellikle zayıflamada iştah, doygunluk ve enerji alımı kontrolünü kolaylaştırdığı bilinmektedir. Diğer atıştırmalıklarla kıyaslandığında ara öğünlerde tüketilen yoğurt yüksek protein içeriği ile iştah kontrolünde büyük üstünlük sağlamaktadır👍🤩
    Devamını oku

Son Eklenen Yazılar