Bugünün Konusu
Hem sağlıklı, hem doğal, yapması da bir o kadar kolay, bugün günlerden ev yapımı diyet dondurma.
Malzemeler:
3 adet orta boy muz
5 adet küçük kuru hurma
150 mL süt
1 paket vanilya
Tarifi:
Muzları dilim dilim doğruyorum, üzerine doğradığım kuru hurmaları ekliyorum az miktarda süt ile blenderdan geçiriyorum, kalan süt ve vanilyayı da karışıma katarak tüm malzemeleri blenderdan tekrar geçiriyorum. Üzerini istediğiniz meyve ile süslüyebilirsiniz.
4 kase dondurmamız buzlukta bekledikten sonra hazır ve 1 kasesi sadece 125 kalori.
Mutlu, sağlıklı haftasonları :)
