Günde tüketeceğiniz 1 yemek kaşığı kadar baharat metabolizmanızı hızlandırıyor, yağ yakımına destek veriyor tabii ki reflünüz yoksa!
👍Kırmızı acı biberin içerdiği kapsaisin metabolik hızı arttıran bir etkiye sahip.
👍Zencefilin köklerindeki yumrular da dolaşım ve sindirim sistemini uyarıyor.
👍Zerdeçal özellikle safra ve karaciğer fonksiyonlarını destekleyerek vücudun yenilenmesine yardımcı oluyor.
Diyet lifi açısından oldukça zengin olan trabzon hurmasının (cennet hurmasının) 100 gramı 4 gr lif içerir. Lif içeriğinin yüksek olması, mide-bağırsak sisteminin çalışmasını sağlayarak, kabızlığı önler.
Taze meyvesi, likopen, lutein, zea-ksantin, kripto-ksantin, beta-karoten ve A vitamini gibi diğer antioksidanları da içerir, kansere karşı koruyucu etki gösterir. Bağışıklık sistemini destekler, kolesterolü düşürür.
Bugünün Konusu