Diyetteki proteinin özellikle zayıflamada iştah, doygunluk ve enerji alımı kontrolünü kolaylaştırdığı bilinmektedir.
Diğer atıştırmalıklarla kıyaslandığında ara öğünlerde tüketilen yoğurt yüksek protein içeriği ile iştah kontrolünde büyük üstünlük sağlamaktadır👍🤩
Sağlıklı bireyler üzerinde yapılan bir araştırmada bir hafta süreyle günlük su alımı 0.5 litre olarak sınırlandırılan kişilerde dışkılama sıklığı ve dışkı ağırlığında önemli azalma görülmüştür‼️
Organik, köy, doğal ve serbest gezen tavuk yumurtası gibi farklı ifadelerle satılan yumurtalarla ilgili çok sayıda şikayet gelmesi üzerine harekete geçen bakanlık, yumurtanın yetiştirme metodunun damgalanması uygulamasını başlattı.
Yumurtanın nasıl yetiştirildiğini görmek açısından kodları gözlemlemek önemli.
Peki bu kodlar ne anlama geliyor?
Bugünün Konusu