Bugünün Konusu
Sağlıklı bireyler üzerinde yapılan bir araştırmada bir hafta süreyle günlük su alımı 0.5 litre olarak sınırlandırılan kişilerde dışkılama sıklığı ve dışkı ağırlığında önemli azalma görülmüştür‼️Günlük önerilen düzeyde sıvı alımı olan insanlarda ise kabızlığın görülme sıklığı daha düşüktür👍Bağırsak sağlığımız için kg başına 30-35 mL su tüketmeyi ihmal etmeyelim lütfen🙏
