İlaçların birçoğu bitkisel özlerden elde edildiği için bitkilerin tedavide kullanılması yeni bir kavram değil. Ancak bitkilerin tedavi edici özelliği bilimsel olarak kanıtlanmış olmalı ve mutlaka kullanım miktarı belirlenmelidir. Özellikle, tansiyon problemi, karaciğer rahatsızlıkları, böbrek yetmezliği ya da hipoglisemisi olan bireylerin; gebe ve emziklilerin bitki çaylarını daha dikkatli tüketmesi gerekmekte. Bitki çaylarının bazıları yoğun kafein içerikleri ile çarpıntıya sebep olabilmektedir.
ve oldukça sık tüketilen sinamekiye dikkat‼️
Kayısı ve badem çekirdeğinin olmamış halidir çağla😍Peki faydaları nelerdir?
🍈Lif oranı yüksek olduğundan kolesterol düşürücü etkisi vardır.
🍈E ve C vitamini içeriği ile iyi bir antioksidandır.
🍈Tekli doymamış yağ asitleri içeriği nedeniyle kalp ve damar sağlığını korur.
🍈Bağışıklık sistemini kuvvetlendirmeye yardımcıdır.
Bugünün Konusu