Bugün günlerden tarçın🙆
Kan şekerini dengeleme ve insülin duyarlılığını düzeltme özelliği ile diğer baharatlardan ayrılan tarçını, ara öğünde tüketeceğiniz sütün içine veya meyve üzerine serpiştirerek rahatlıkla tüketebilirsiniz. 🙋ve su içmekte zorlananlar, çubuk tarçını suyunuza eklemeye ne dersiniz? Böylece tatlı ihtiyacınızın baskılandığını farkedeceksiniz. ✔️2009 yılında yapılan bir çalışmada 14 günlük periyotlarda tarçın tüketiminin gluloz ve insülin hassasiyetinde gelişme meydana getirdiği gözlemlenmiştir.
Yapılan yeni araştırmalarda ceviz tüketiminin, kolon kanserini önlediği ve bağırsak sistemine olumlu etkilerinin olduğu tespit edildi. İşte cevizin faydaları üzerinde yapılan iki araştırma: 👉Experimental Biology 2015 Araştırmaları, cevizin kanseri, bilişsel gelişimi, doğurganlığı ( fertilite ) nasıl etkilediğini gösteren ve 20 yıldan fazla yürütülmekte olan 159’u aşkın çeşitli yayımlanmış makaleleri destekleyerek, sağlıklı diyetin bir parçası olan ceviz tüketiminin hergün mutlaka olması gerektiğini söylüyor.
Günaydın💁Bugün günlerden kitap tavsiyesi "Zekam Senin Elinde Beni Doğru Besle"
Deniz Yılmaz Atakay'ın çocuğuna sağladığı gerçek bir yaşam mücadelesi;
Deniz Hanım'ın kızı Lal bir fenilketonüri hastası. Fenilketonüri (PKU) 👉Kalıtsal bir özellik taşıyan ve tedavi edilmediğinde kalıcı zekâ geriliğine yol açan; Amerika'da ve birçok Avrupa ülkesinde her 10-30 bin yeni doğan bebekte bir görülmesine rağmen, ülkemizde 3-4 bin yeni doğanda bir görülen bir hastalık. Türkiye’de her yıl 350-400 çocuğun bu hastalıkla dünyaya geldiğini biliyor muydunuz?
Bugünün Konusu