Mezuniyetimin üzerinden geçen 7 yıl üzerine bu özel günü paylaşmak istedim. O günkü heyecanım gibi aynı istek ve arzuyla çalışıyorum, işimi çok seviyorum.
Ne demiş Konfüçyüs “Sevdiğin işi yap, böylece hayatın boyunca çalışmak zorunda kalmazsın”🌸💓
Yaz aylarının vazgeçilmezi, ramazan menümüzün serinleticisi karpuzun yüzde 95’i su fakat porsiyonuna dikkat!‼️🍉
Su oranı yüksek olduğu gibi şeker oranı yüksek, yani glisemik indeks değeri fazla olan karpuz içerdiği likopen pigmenti sayesinde vücudu kanserlere karşı koruyucu etki gösteriyor. Potasyum ve magnezyum minerali içeriği ile kalp sağlığımız için önemli aynı zamanda iyi bir B6, B1 vitamini kaynağı.
Günaydın🙋 Bugünün konusunu emziren annelerimiz için hazırladım🌸Araştırmalar,emziren annelerde ılımlı egzersizin süt kompozisyonunu veya bebeğin büyümesini etkilemediğini göstermiştir.
Bugünün Konusu