Yapılan yeni bir araştırmaya göre, günde bir veya iki tane şekerle tatlandırılmış gazlı içecek tüketmek, hem kadınlarda hem erkeklerde doğurganlığı azaltıyor. Boston Üniversitesi Halk Sağlığı Fakültesi, 21 ile 45 yaşları arasında 3828 kadın ve onların 1045 partnerini incelemiş.
Journal of Sports Physiology and Performance’ta yayımlanan randomize kontrollü bir çalışma, 13 erkek atletin yarıştan bir saat önce kahve içme ile koşu süresini 10 saniye kadar azaltabildiklerini göstermektedir. (Çalışma 1 mil = 1609 metre için yapılmıştır) Araştırmacılar bu durumun temelinde kafeinin adenözin reseptörlerini (nöral yollarda sinir hücresi aktivitesini) kısıtlamasının, hücre aktivitesini arttırmasının rol oynadığını söylüyor.En önemli nokta ise kahvenin tüketim zamanlaması🙋
Bugünün Konusu