“Doğru Bilinen Yanlışlar” konusuna değindiğim @besindergisi yeni sayısı çıktı🙋 Türkiye’nin öğrenci temelli ilk beslenme dergisi olduğunu biliyor muydunuz?
Bugün 23 Nisan, bugün çocuklarımızın bayramı🇹🇷Bu bayramda onlara sürpriz bir tarifim var: şekersiz dondurma🌟
Hem kolay hem doğal😍
Malzemeler:
3 adet orta boy muz
5 adet küçük kuru hurma
150 mL süt
Günaydın❤️
Uykunuzu aldınız mı? Uyku eksikliği vücutta açlığı düzenleyen hormon seviyesini harekete geçiriyor ve iştahınızın artmasına sebep oluyor.
⏰Kanada nın Vancouver kentinde Kuzey Amerika Obezite Birliği tarafından düzenlenen yıllık toplantıda uzmanlar, uyku eksikliği ya da uyku ritminin bozulmasının vücutta kimyasal değişiklikler meydana getirdiği ve yemek yeme alışkanlıklarını değiştirdiğini, iştah arttırdığını açıklıyor.
Bugünün Konusu