İngiltere’de yapılan bir çalışmada çocuklarda görülen uyku süresinden bir saat eksik uyuyan çocuklarda diyabet riskinin arttığı belirlendi⏰
Dörtbini aşkın çocuğun incelendiği çalışmada uyku süresi ile insülin direnci ve kan şekeri arasında ters yönde ilişki gözlendi‼️
Sağlıklı bireyler üzerinde yapılan bir araştırmalarda bir hafta süreyle günlük su alımı 0.5 litre olarak sınırlandığında dışkılama sıklığı ve dışkı ağırlığında önemli azalma görülmüştür. Günlük önerilen düzeyde sıvı alımı olan insanlarda ise kabızlığın görülme sıklığı daha düşüktür
"Amerikan Kalp Derneği hindistan cevizi yağı kullanımını önermiyor" 📌AHAnın kendi bildirgelerinde de belirttiği gibi hindistan cevizi yağı genellikle kalp sağlığına herhangi bir fayda sağlamamıştır. Hindistan cevizi yağı kullanmakla diğer yağları kullanmak arasında bir fark olmadığı belirtiliyor.
Bugünün Konusu