• Sıkma meyve suyu içerken dikkat
    Sıcak havalarda sıvı tüketimi çok önemli. Ancak tüketirken çok dikkatli olunması gerekiyor. Özellikle de sıkma meyve sularında enfeksiyon kapma riski artıyor.

  • Ramazan ayında sağlıklı beslenme
    Ramazan ayında doğru beslenme sahur ile iftar arasındaki sürenin daha rahat geçirilmesini sağlıyor. Sahur ve iftar sofralarında tüketilmesi gerekenler ve püf noktalar sizlerle...

Yayınlanmış Kitaplarım

Tüm yayınları gör