Tatlı krizleriyle baş etmek ister misiniz?
http://fitdaysturkey.com/2017/10/17/tatli-krizleriyle-bas-etmek-ister-misiniz/
Şeker günlük beslenmemizin her noktasında vazgeçilmez besinlerinden hatta 7’den 70’e herkesin sevdiği besin. Sabah kahvaltılarında çaya şeker atmak veya ekmeğimize reçel-bal sürmekle başladığımız tüketim gün boyu kahve, tatlı, atıştırmalıklarla sürüyor. Söz konusu şeker veya şekerli besinler olduğunda buna karşı gelmek hiç kolay değil ama tabii ki baş edebiliriz.
