Bugünün Konusu
Prag’da şeker dükkanından bir #tbt ile güne başlamak istedim. Şekerin zararlarını hepimiz biliyoruz. Gelelim konumuza bel çevresi kadınlarda 80 cm, erkeklerde 94 cm’den fazla olduğunda obezite için riskli grup sayılıyor!? Bel çevrenizdeki yağlanma tip 2 diyabet, metabolik sendrom, koroner kalp hastalıkları ve kanser gibi birçok hastalığa zemin hazırlıyor. Avrupa’da 140 bin erkek üzerinde yapılan araştırmada bel çevresindeki kalınlığın prostat kanseri riskini önemli ölçüde etkilediği gösteriyor. Oxford Üniversitesi’nin yaptığı çalışmada, beldeki her 10 santimetrelik kalınlaşma kansere yakalanma oranını yüzde 13 oranında arttırabiliyor.
A.B.D. Kalp Birliği ve Ulusal Kalp Enstitüsü sağlık açısından bel çevresinin kadınlarda 88, erkeklerde 102 santimetreyi geçmemesini öneriyor. Uluslararası Diyabet Vakfı ise bel çevresiyle ilgili ölçütü kadınlar için 80, erkekler için de 94 cm olarak belirliyor??
