Bugünün Konusu
ABD’li araştırmacılar aç kalmanın yiyecek tercihlerine etkisini araştırdı ve açken yapılan alışverişlerde sağlıksız yiyeceklere eğilimin arttığını gösterdi. Deneyde, alışverişe gitmeden önce beş saat boyunca aç kalan kişilerin, tok karnına alışveriş yapanlara göre daha yüksek kalorili gıdalar satın alma eğiliminde oldukları izlendi😱
Cornell Üniversitesi’nden araştırmacılar tüketicilere verilecek en önemli mesajın, aç karnına haftalık market alışverişini yapmanın, tüm hafta boyunca takip edilecek yeme alışkanlığını etkileyeceğini akılda tutmaları olduğunu söylüyor‼️
Yani alışverişe gitmeden önce, açlığınızı yatıştıracak bir ara öğün yediğinizden emin olmak sağlığınıza iyi gelecek🌸❤️
