Bugünün Konusu
İçeriğindeki güçlü bir enzim olan bromelain nedeniyle ananasın çok daha sık tüketmemiz gereken bir tropikal meyve olduğunu biliyor muydunuz?
👉Vücutta inflamasyonu ve iyileşme süresini kısaltır.
👉Ödem atıcı etkisi vardır.
👉Kan pıhtılaşmasını azaltır.
👉Taze ananas vitamin ve mineral deposudur. İçerisinde bol miktarda C vitamini, manganez, B1, B6, bakır, magnezyum ve lif bulunur.
👉Cildi pürüzsüzleştirir, tırnak ve saçları güçlendirir.
👉Ananas enzimleri özellikle proteini parçalayarak, sindirimi kolaylaştırıcı ve rahatlatıcı etki gösterirler.
Özellikle tatlı aroması ile tam bir can kurtaran olan bu meyveyi ara öğünde sade probiyotik yoğurtla tüketmenizi tavsiye ederim.✌️😉
