Bugünün Konusu
Omega-3 yağ asitlerinin prostaglandin seviyelerini ve serotonin aktivitesini düşürmedeki etkisi nedeni ile migreni önlemede yararlı olduğu ileri sürülmektedir🙋
Kronik migrenli 60 hasta ile yapılan bir çalışmada, hastalar 2 gruba ayrılarak bir gruba omega-3 yağ asidi, diğer gruba plasebo verilmiştir. Aylık baş ağrısı sıklığında çalışma grubunda %80, plasebo grubunda ise %33 azalma görülmüştür. Omega-3 yağ asitlerinin migren ataklarına karşı yararlı olabileceği belirtilmiştir.
Kaynak: Soares AA, Loucana PMC, Nasi EP, Sousa KMH, Sa OMS, Silva-Neto RP. A double-blind, randomized, and placebo-con- trolled clinical trial with omega-3 polyunsaturated fatty acids for the prevention of migraine in chronic migraine patients. Nutr Neurosci 2017;1-5.
