Bugünün Konusu
Bugün günlerden Ramazan sofralarının vazgeçilmezi güllaç😍 hafif bir sütlü tatlı olan güllacın bir ince dilimi 250 kalori ve 1 ince dilim güllaç = 1 dilim ekmek + 1 porsiyon meyve + 1 su bardağı süt yerine geçiyor.
Unlu ve şerbetli tatlılara göre sağlıklı ve sindirimi kolay bir alternatif olan güllacı yemekten/iftardan iki saat sonra tüketmek en ideali, tabii porsiyon kontrolüne ve tüketim sıklığına dikkat‼️
