Bugünün Konusu
Dünkü paylaşımımda metabolizmamı nasıl hızlandırdığımı sizlere sormuştum, verdiğiniz cevapların hepsi doğru çok teşekkürler👏👏😍özetleyecek olursam:
✅Günde 2-2.5 litre suyumu içiyorum
✅Mümkün olduğunca fiziksel aktivitemi arttırıyorum
✅Yeterli uyku uyuyorum ve erken kalkıyorum
✅Günde 1-2 fincan yeşil çay içiyorum
✅Baharatları öğünlerimde kullanıyorum
✅Geç saatte akşam yemeği yemiyorum
✅Kahvaltımı mutlaka yapıyorum
✅Ara öğünümü asla atlamıyorum
Ara öğün demişken bu gördüğünüz sevimli ara öğün kaplarımı Zorlu’dan @pembeciada standından aldım☺️❤️
@happyjacksonuk 🌟
