Bugünün Konusu
Biliyor musunuz herkesin mikrobiyotası "parmak izi" gibi kişiye özgüdür ve malesef bozulmuş mikrobiyotanız var ise bu durum size 1 yılda yaklaşık 8 kg artış sağlayabilir🙋
Probiyotik terimi Yunanca da “probios:yaşam için” anlamına gelir aynı zamanda da “dost bakteriler” demektir.
🌟Son birkaç yıl içerisinde probiyotiklerle ilgili bilgilerde büyük bir artış olduysa da henüz onlarla ilgili herşeyi biliyor değiliz
🌟Her yapılan araştırma probiyotiklerin sağlıklı yaşam için öneminin düşünüldüğünden daha büyük olabileceğini gösteriyor.
🌟Kullanım süreleri, dozları, tipleri önemli. Hangi yakınmalar için hangi probiyotiğin kullanılması gerektiği konusunda beslenme uzmanınıza danışmayı unutmayın👍
