Bugünün Konusu
Bugün günlerden Narlı Cevizli Tavuklu Kereviz Salatası😍
1 adet kerevizi rendeleyip 200 gram yoğurtla karıştırıyorum daha sonra içine 100 gram haşlanmış tavuk göğüs eti, 1 avuç dövülmüş ceviz, 1 adet ezilmiş sarımsak, dereotu, biraz tuz ve çok az zeytinyağı katıyorum...Portakal veya mandalina kabuğuna bu karışımı koyup uzerini narla süslüyorum, düşük kalorili ve tok tutan salatamız hazır😉Afiyet olsun. 👉Gelelim kerevizin faydalarına -Gut ve romatizma tedavisine olumlu etkileri vardır. -Kolesterol düşürücüdür. -Kanı temizler. -Karaciğeri temizlemede görev alır. -İdrar söktürücüdür. -İçerisinde bulunan flavonoidler güçlü antioksidan etkisiyle kansere karşı savaşır. 👉100 gram kereviz 42 kalori enerji içerir.
Aynı miktarda kereviz 9.2 gram karbonhidrat, 0.3 gram yağ, 1.5 gram protein ve 1.8 gram lif içermektedir.
