Bugünün Konusu
Bugün günlerden Ramazan sofralarının vazgeçilmezi güllaç😍 Hafif bir sütlü tatlı olan güllacın bir ince dilimi 250 kalori ve 1 ince dilim güllaç = 1 dilim ekmek + 1 porsiyon meyve + 1 su bardağı süt yerine geçiyor.
Unlu ve şerbetli tatlılara göre sağlıklı ve sindirimi kolay bir alternatif olan güllacı yemekten iki saat sonra tüketmek en ideali, tabii porsiyon kontrolüne ve tüketim sıklığına dikkat‼️
