Bugünün Konusu
Günde bir kutu gazlı içecek fazladan 150 kalori bir yılda 7 kg almak anlamına gelebilir. Yüksek şeker içeren beslenme tarzları pankreası gittikçe daha fazla insülin üretmeye zorlar, bu da diyabete neden olabilir.
Meşrubatlardaki basit şekerler, kan şekeri ve insülin düzeylerinde hızlı ve büyük artışları tetikler.
Hemşire Sağlığı Araştırmasında, günde bir kutu meşrubat içen kadınlar arasında diyabet riski neredeyse iki katına çıkmıştır.
