Bugünün Konusu
Motivasyon = Gizli güç. Hedefinize ulaşmanızda size en çok lazım olacak kuvvet. Diyet yaparken alışkanlıklarınızı değiştirmek hiç kolay olmayabilir. Kendinizi suçlamayın, sabırlı olmaya çalışın. Başardığınız diğer davranış değişikliklerini hatırlayın. Hedef belirleyin ve motivasyonunuzu hiç bozmayın.
Bu arada unutmadan "Sevgililer Günü"nüz kutlu olsun❤Paylaştıkça çoğalan tek şey sevgi sadece bugün değil hergün sevginin günü😍
