Bir avuç ceviz hafızayı güçlendiriyor
http://www.gunes.com/saglik/bir-avuc-ceviz-hafizayi-guclendiriyor-824351
Ceviz içerdiği Omega 3 ve Omega 6 yağ asitleri sayesinde beyin ve zekâ gelişimini destekler. Bu yağ asitleri başta kalp sağlığı olmak üzere vücudumuz için çok büyük faydaları olan yağ asitleridir. Yapılan yeni araştırmalarda ceviz tüketiminin, kanserden koruyucu etkisi olduğu ve bağırsak sistemine olumlu etkilerinin olduğu da tespit edildi. İşte cevizin faydaları üzerinde yapılan araştırmalardan birkaçı sizlerle.
