Olcay Barış
Ataşehir Diyetisyen
Sağlıklı
Beslenerek Değişiminize Başlayın!
Dr. Dyt. Olcay Barış
Doktor Diyetisyen | Akademisyen | Yazar
2011 yılında başladığı mesleki kariyerini Acıbadem Üniversitesi’nde tamamladığı Doktora derecesiyle uzmanlığa dönüştüren Olcay Barış; klinik tecrübesini akademik derinliğiyle birleştiriyor.
Yeme bozuklukları, obezite cerrahisi ve klinik beslenme alanlarında uzmanlaşan Barış, yayınlanmış 3 kitabın yazarıdır. Bahçeşehir ve İstanbul Kültür gibi üniversitelerde dersler vererek akademik katkılarını sürdüren Dr. Dyt. Olcay Barış, danışanlarına İstanbul Ataşehir’deki ofisinde bilimsel ve etik temelli beslenme danışmanlığı sunmaktadır.
- Deneyimli Online Diyetisyen
- Kişiye Özel Programlar
- İletişim ve Takip Kolaylığı
- Motivasyon Odaklı Süreç
Hizmet Verdiğimiz Alanlar
Kişiye Özel Beslenme
Beslenme Danışmanlığı
- Kilo Alma Programları
- Kilo Verme Programları
- Kilo Koruma
Klinik Beslenme
Hastalıklarda tıbbi beslenme tedavisi.
Kadın Sağlığı & Anne
Hamilelik, emziklilik ve kadın hastalıklarına özel.
- Hamilelik ve Emziklilik Dönemi
- Polikistik Over Sendromu
- Menapoz & Osteoporoz
Yaş Gruplarına Göre
Bebeklikten yaşlılığa her yaşta sağlıklı beslenme.
Spor & Özel Durumlar
Performans ve intolerans odaklı beslenme.
- • Sporcu Beslenmesi
- • Gluten Entorapatisi & Çölyak
- • Laktoz İntoleransı & Crohn
- • Vejetaryen Beslenmesi
Yeme Bozuklukları
Yeme davranışı ve psikolojik destek süreci.
- Aneroksiya
- Bulimia
- Gece Yeme
- Tıkınırcasına Yeme
Kurumsal Beslenme Danışmanlığı
Şirketlere özel kurumsal beslenme eğitimi, seminerleri ve çalışan sağlığı programları ile yanınızdayız.
Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama
Size en uygun beslenme programını birlikte oluşturalım
Basında
Tüm videoları keşfetmek için okları kullanın
Hedeflerine ulaşan mutlu danışanlarımızın deneyimleri
Danışan Görüşleri
Blog
Son Eklenen Yazılar
Değişime Bugün Başla
Online veya klinikte yüz yüze randevunuzu oluşturun.
Merak ettiklerinizin cevapları
Sık Sorulan Sorular
Diyet programı kişiye özel mi hazırlanıyor?
Evet. Tüm beslenme programları; yaş, cinsiyet, yaşam tarzı, sağlık durumu, hedefler ve kan değerleri gibi kişisel bilgiler dikkate alınarak tamamen kişiye özel hazırlanır.
Diyet sürecinde aç kalır mıyım?
Hayır. Amaç aç kalarak kilo vermek değil, dengeli ve sürdürülebilir bir beslenme alışkanlığı kazandırmaktır. Programlar tok tutan, sağlıklı ve uygulanabilir öğünlerden oluşur.
Online beslenme danışmanlığı alabilir miyim?
Evet. Online beslenme danışmanlığı ile Türkiye’nin ve dünyanın her yerinden danışmanlık alabilirsiniz. Takip, ölçümler ve kontroller dijital ortamda düzenli olarak yapılır.
Kaç günde sonuç almaya başlarım?
Bu süreç kişiye göre değişmekle birlikte, ilk haftalardan itibaren enerji artışı, ödem azalması ve kilo değişimi gibi olumlu sonuçlar gözlemlenebilir. Kalıcı sonuçlar için düzenli takip önemlidir.